Sonntag, 28. August 2011

Letztes Intervalltraining am "Berg"

Für mich war das heute der letzte Sattelkontakt bis zur Tour.
Alles was bis jetzt nicht in den Waden angekommen ist, wird auch nicht mehr ankommen.
Nach dem Abschlusstraining zeigte der Tacho 1075 hm an und das Gefühl dazu passte.
Der Rundkurs heute war so langweilig, dass er nur mit Musik zu ertragen war.
Das dazugehörige Höhenprofil seht ihr hier:

Ein paar Worte zur Technik

Im Grunde ist es nicht viel mehr als das:
Als Applikationen zum Bloggen verwenden wir Blogpress
und Cellspin
Der Vorteil von Cellspin ist die komfortable Oberfläche für das schnelle Bloggen unterwegs. Mit einem Klick kann man zwischen Foto, Text, Video oder Audio-Blog wählen und sofort online stellen.
Der Nachteil ist, dass jedes Foto ein eigener Post ist, eine nachträgliche Bearbeitung ist nicht möglich. Das aber geht mit Blogpress. Hiermit lassen sich auch offline Posts erstellen, die auch Hyperlinks enthalten können. Für die Tageszusammenfassung am Abend sicherlich das bessere Tool.
Für die Trackaufzeichnung verwende ich die B.iCycle App.
Ausprobiert habe ich Dutzende dieser Apps, aber mit dieser bin ich am zufriedensten. Sie läuft stabil im Hintergrund, auch im Stand-by Modus des iPhone. Unterwegs Bloggen stört auch nicht weiter. Der Track lässt sich am Ende jeder Etappe als kml-Datei per email zuschicken.
Damit er gleich zu GPSies hochgeladen werden kann, muss man nun das geschlossenen System des Herrn Jobs austricksen. Dazu dient die Dropbox App.
Nachdem ich die email von B.iCycle bekommen habe, schicke ich die kml-Datei zu Dropbox. Den Link zu der Datei bei Dropbox trage ich bei GPSies ein, sodass sich GPSies die Daten bei Dropbox holen kann. Nun muss ich nur noch den Link zu GPSies mittels Hyperlink im Blog hinterlegen und schon kann jeder am Abend sich unseren Track in Google Maps anschauen.

Da das Aufzeichnen der Tracks mit dem iPhone relativ viel Strom verbraucht, habe ich mir noch eine mobile "Tankstelle" gekauft, um das iPhone in der Mittagspause wieder aufladen zu können. Am besten gefallen hat mir das Gum Plus von Just Mobile.
Damit lässt sich das iPhone ca. dreimal wieder aufladen bevor das Gum Plus selber an die Tankstelle muss.
Mit dem Networx Bike Kit ist das iPhone wasserdicht verpackt und immer gut griffbereit zum Fotografieren und Bloggen. Wie das ausschaut, könnt Ihr übrigens in meinem Post vom 20. August sehen.






Samstag, 27. August 2011

Letztes Streckentraining vor der Tour

Viel Zeit bleibt nicht mehr bis zur Tour. Heute sollten noch einmal ein paar Kilometer abgespult werden. Als Ziel hatte ich den neuen Grossflughafen BBI gewählt.




Am Ende wurden es laut Tacho 85km, jedoch überwiegend auf Asphalt.
Hier der Track zum Anschauen

—-- Artikel wurde auf meinem iPhone erstellt

Der Countdown läuft





Montag, 22. August 2011

Sierra Nevada zum Ersten





Während die Kollegen nervös der Sierra Nevada Überquerung entgegen sehen, könnte ich mich mal entspannt zurück lehnen:

Ich hab' dieses Jahr eine Sierra Nevada ja schon hinter mir... ;-)


Posted by Picasa

Last minute...

Der Cornelsen lextra Turbokurs Spanisch für's iPhone - mal sehen, ob es noch was hilft.






www.cornelsen.de/mobil

Sonntag, 21. August 2011

Höhenmetertraining am Teufelsberg








...und hier der B.iCycle Track bei GPSies

—-- Artikel wurde auf meinem iPhone erstellt

Samstag, 20. August 2011

Training am Wasser

Unterwegs an den Gewässern Berlins:



Der Heimweg führte am Schloss Charlottenburg vorbei:



Das ist übrigens mein neues Armaturenbrett. Damit ist das iPhone immer zum Bloggen griffbereit und zeichnet die Tracks auf.



Und hier ist der Track



Mittwoch, 10. August 2011

Schutzpatronin

Als Nachtrag aus dem Familienurlaub hier noch ein Foto vom Walk of Fame in L. A. vom Stern unserer Schutzpatronin für die anstehende Tour über die andalusische Sierra Nevada.

- Carsten




Donnerstag, 4. August 2011

Trainingslager Oberstdorf: Die Schrofentour



Zur Vorbereitung auf die Tour im September standen 14 Tage Oberstdorf auf dem Plan. Und es sollte die 2005 verpasste Schrofenetappe nachgeholt werden. Eigentlich wollte Carsten dazu übers Wochenende einfliegen, um dabei zu sein. Dummer Weise hat AirBerlin die Buchung verdattelt, so dass aus dem Vorhaben für ihn nichts wurde.
Schön, dass es mir gelang Carsten Schmid zu überzeugen, den Schrofen bei schönem Wetter noch einmal zu fahren. Gesagt getan, am Dienstag kam er in der Früh aus Stuttgart und fuhr aus der Kalten mit. Bereut hat er es nur ab und zu im Gegenwind nach Weissenbach. Retrospektiv war es aber für uns Beide super!
Hier die Bilder: